Правила поведения учащихся на осенних каникулах
Каникулы – самое беззаботное, радостное время для школьника. Но каникулярный период – это еще и время повышенной опасности, так что вы, ребята, должны усвоить ряд небольших и несложных правил, касающихся безопасного поведения.
Необходимо заботиться о своем здоровье, проводить профилактические мероприятия против гриппа, коронавирусной инфекции и ОРВ.
Вирусы гриппа и коронавирусной инфекции вызывают у человека респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Правило 1. Часто мойте руки с мылом
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.
Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Вирус гриппа и коронавирус распространяются этими путями.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
Избегая излишние поездки и посещения многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.
Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу. Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Соблюдай правила поведения на воде. С наступлением холодов, когда только начинают замерзать реки, озера, пруды на скользкой поверхности льда ОПАСНО.
Не играть на берегах реки, водоемов, где подстерегает опасность - холодная вода и тонкий лед.
Соблюдайте правила дорожного движения. Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом на право. Переходи дорогу на перекрёстке, по пешеходным переходам. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось. Быть внимательным и осторожным на проезжей части дороги.
В общественном транспорте быть внимательным и осторожным при посадке и выходе, на остановках.
Не пользоваться велосипедом на скользкой дороге. На велосипеде нельзя ездить по дорогам детям до 14 лет.
При пересечении проезжей части дороги в темное время суток пешеходу рекомендуется обозначить себя световозвращающим элементом (элементами).
Порядок действий при обнаружении подозрительных предметов. Категорически запрещается трогать, вскрывать, передвигать или предпринимать какие-либо иные действия с обнаруженным предметом. Не рекомендуется использовать мобильные телефоны и другие средства радиосвязи вблизи такого предмета. Необходимо немедленно сообщить об обнаружении подозрительного предмета в полицию по телефону 112.
Соблюдение элементарных мер осторожности –
залог вашей безопасности!
Желаю вам хорошего безопасного отдыха
во время осенних каникул!
