Меры предосторожности при низкой температуре воздуха
Морозная погода будет в Беларуси на этой неделе. А как известно, низкая температура воздуха — основная причина переохлаждения и обморожения. Сильный ветер и мороз значительно усиливают потерю тепла организмом. Соблюдая простые правила и меры безопасности при низких температурах воздуха, вы сохраните своё здоровье.
Напоминаем основные правила профилактики и меры безопасности в морозы
Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови, а прослойки воздуха отлично удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой. Особое внимание уделяйте выбору обуви, она не должна быть тесной, в сапоги нужно положить теплые стельки, лучше надеть шерстяные носки.
Не носите на морозе металлические (в том числе золотых, серебряных) украшений — колец, сережек и т. д. Металл быстро остывает на морозе, а кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
Пользуйтесь помощью друга — следите за лицом друг друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в их цвете.
Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть — это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
Прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Перед выходом на мороз надо поесть — вам может понадобиться энергия.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых заболеваниях эта функция бывает нарушена. Эти категории людей более подвержены переохлаждению и обморожениям. Отпуская ребенка гулять в мороз, помните, что ему желательно каждые 15–20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
В условиях холода первостепенное значение должно уделяться обуви и утеплению ног. Обувь нужно брать на один-два размера больше обычного, что обеспечит нормальное кровообращение ног и предотвратит их обморожение. Для утепления ног используются шерстяные носки, бахилы, портянки, стельки из фетра, войлока, меха, сена, травы. Надежную защиту рук от холода обеспечивают многослойные перчатки. До минимума должно быть сокращено время воздействия холода на открытые участки тела. Необходимо контролировать открытые участки тела, чтобы вовремя распознать начало процесса обморожения и принять необходимые меры по оказанию помощи. Может помочь согревание открытых холодных участков тела путем их контакта с теплыми частями тела: вложить руки под мышки или между ног, положить руку на ухо, нос, щеку. Ну и, конечно, активные постоянные движения – залог предупреждения переохлаждения на морозе.
Переохлаждение возникает при длительном воздействии холода, обычно в результате воздействия низкой температуры воздуха, а также при соприкосновении тела с холодным металлом на морозе.
!Первая помощь при обморожении!
- Согревайте обмороженный участок тела, восстановите кровообращение путем отогревания, массирования до покраснения кожи, обретения ею чувствительности, появления возможности двигать пальцами. Примите теплые напитки: чай, молоко, бульон. Прекратите воздействие холода путем размещения пострадавшего в тепле.
- Если в течение нескольких минут кожа не приобретает нормальный вид, то необходимо поместить пораженную часть в теплую воду с последующей обработкой кожи спиртом и наложением утепляющей повязки.
- В случае появления на теле водянистых пузырей накройте их салфеткой (повязкой) после обработки спиртом.
- Пораженную конечность укутайте теплой тканью, приподнимите, зафиксируйте, что обеспечит уменьшение отека.
- Дайте обезболивающие средства, трентал, гидрокортизон, гепарин.
- При необходимости отправьте пострадавшего в лечебное учреждение, тщательно укутав его в теплые вещи.
- При оказании первой помощи запрещается растирать пораженные участки снегом, смазывать их жирными мазями, интенсивно отогревать.
