ПАМЯТКА по профилактике COVID-19 для учащихся и родителей.

<font color="#212529"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">ПАМЯТКА</font></font></font>

<font color="#212529"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">по предупреждению инфицирования</font></font></font>

<font color="#212529"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Covid-19 для школьников</font></font></font>

<font color="#212529"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">Чаще мойте руки с мылом, а если отсутствует такая возможность, то пользуйтесь спиртосодержащими или дезинфицирующими салфетками;
Соблюдайте безопасное расстояние – в общественных местах необходимо находиться не ближе одного метра друг к другу;
Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия;
Ведите здоровый образ жизни – полноценный сон, физическая активность, употребление продуктов, богатых белками, витаминами и минеральными веществами;
Обеспечивайте защиту дыхательным органам ношением специальной маски – в зависимости от конструкции её нужно менять спустя 2, 4 или 6 часов;</font></font></font>

<font color="#212529"><font face="Times New Roman, serif"><font size="4">При возникновении симптомов Ковид-19 (повышенная температура – выше 37,2˚; кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты); одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке; повышенная утомляемость; боль в мышцах, боль в горле; заложенность носа, чихание) оставайтесь дома и незамедлительно обратитесь к врачу.</font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#7030a0"><font size="5">ПАМЯТКА</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#7030a0"><font size="5">родителям по профилактике коронавирусной инфекции</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">Для защиты своего ребенка родителям необходимо знать способы передачи коронавируса, основные симптомы заболевания, а также меры профилактики коронавирусной инфекции.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">Способы передачи коронавирусной инфекции:</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* воздушно-капельным путём (при кашле, чихании, разговоре);</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* воздушно-пылевым путём (с пылевыми частицами в воздухе);</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* контактно-бытовым путём (через рукопожатия, предметы обихода);</font></font></font></font>

<font color="#7030a0"><font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font size="4">Меры профилактики коронавирусной инфекции</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">1. Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">2. Закрывайте рот и нос при чихании и кашле. Используйте для этого платок или салфетку, а не собственную ладонь. После чихания / кашля обработайте руки дезинфицирующим средством либо помойте с мылом.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">3. Тщательно мойте руки с мылом и водой после возвращения с улицы, из туалета, контактов с посторонними людьми, перед едой.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">4. Постарайтесь не дотрагиваться до лица грязными руками. Если необходимо дотронуться до лица предварительно воспользуйтесь дезинфицирующим средством либо помойте руки с мылом.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">5. Дезинфицируйте гаджеты, оргтехнику и поверхности, к которым прикасаетесь.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">6. Не пожимайте руки и не обнимайтесь в качестве приветствия и прощания.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">7. Пользуйтесь только индивидуальными предметами личной гигиены (полотенце, зубная щетка).</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">8. Старайтесь соблюдать дистанцию и держитесь от людей на расстоянии как минимум 1.5 метра, особенно если у них кашель, насморк или другие признаки заболевания</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">9. Не посещайте общественных мест: торговых центров, спортивных и зрелищных мероприятий.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">10. Старайтесь избегать передвигаться на общественном транспорте в час пик.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">11. Используйте одноразовую медицинскую маску (респиратор) в общественных местах, меняя ее каждые 2−3 часа.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">12. Не допускайте заниматься самолечением.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">13. В случае отсутствия ребенка в школе по причине плохого самочувствия (даже в течение 1 дня), вы обязаны предоставить справку от врача, что учащийся здоров и может приступить к занятиям.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">БОЛЕЙТЕ ДОМА</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">при первых, даже слабых, признаках болезни (кашель, насморк, температура) оставляйте ребенка дома. Так выше шанс перенести болезнь в легкой форме и не допустить распространения вируса.v</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">Основные симптомы коронавирусной инфекции:</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* высокая температура тела (выше 37,2˚);</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* кашель (сухой или с небольшим количеством мокроты);</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* одышка, ощущения сдавленности в грудной клетке;</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* повышенная утомляемость;</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* боль в мышцах, боль в горле;</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* заложенность носа, чихание.</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">Редкие симптомы:</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* головная боль, озноб;</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* кровохарканье;</font></font></font></font>

<font face="Times New Roman, serif"><font size="3"><font color="#212529"><font size="4">* диарея, тошнота, рвота.</font></font></font></font>